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(日本語)

ブレットプルーフダイエット(バターコーヒーダイエット)

バターコーヒーダイエットについて聞かれることが増えたので、アイハーブで買えるバターコーヒーダイエット商品をまとめてみました。

ギー(ギーとは、牛のバターから不要なたんぱく質と水分を取り除いたものです。これは、グラスフェッドの牛の乳から作られたギーなので、おすすめ。)

オーガニックコーヒー(ホールビーンズです。自分で挽くタイプですので、コーヒーグラインダーが必要です。)

オーガニックコーヒー(すでに挽いてあるタイプです。グラインダーを持っていない方はこちらの方がオススメ。)

オーガニックコーヒーのインスタント(お湯を注ぐだけで飲めるので、面倒くさがりやさん向きです。)

ティープレス(バターコーヒーは、乳化させてバターの分子を「ミセル」の状態にして飲むのが肝なので、このようなティープレスを使ってよく混ぜてコーヒーとバターが混ざって乳白色になるまで混ぜてから飲むようにと開発者は言っています。)

ココナッツオイル(バターコーヒーを試した見たいけれど、乳製品を取りたくない方は、ココナッツオイルで代用可能です。)

MCTオイルたんぱく質を含まず、消化吸収がよくエネルギーになりやすいオイルです。グラスフェッドバターよりもこれとコーヒーを混ぜて飲んだほうが痩せやすいとも言われています。)